• 有氧杠铃操(Bodypump):给你的身体充一下电
    有氧杠铃操(Bodypump):给你的身体充一下电 2018-09-03

    有氧杠铃操:给身体充一下电 一节60分钟的杠铃操训练课能让男性平均消耗556卡、女性平均消耗390卡的热量。当然也和合适你也可以当做力量训练的热身来做。 有氧杠铃操即Bodypump ,在英文中的含义是给身体充电。这项运动也是在全世界40多个国家、3000多家俱乐

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    有氧杠铃操(Bodypump):给你的身体充一下电 2018-09-03

    有氧杠铃操:给身体充一下电 一节60分钟的杠铃操训练课能让男性平均消耗556卡、女性平均消耗390卡的热量。当然也和合适你也可以当做力量训练的热身来做。 有氧杠铃操即Bodypump ,在英文中的含义是给身体充电。这项运动也是在全世界40多个国家、3000多家俱乐

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