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    智能储物柜的结构原理与保护设计 2018-09-19

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  • 智能储物柜采用气动控制的结构设计猜想
    智能储物柜采用气动控制的结构设计猜想 2018-09-19

    这款产品涉及一种储物箱能够自动开合并且具有防夹功能的高效气动控制智能储物柜,包括支撑架和储物箱,支撑架包括至少 4 根支撑柱, 支撑柱之间分别设有横梁,支撑架还包括纵梁,纵梁的一端设置在前列支撑柱组的支撑柱上,纵梁的

  • 电子存包柜锁具的应用状态与工作原理
    电子存包柜锁具的应用状态与工作原理 2018-09-19

    本篇充分描述了电子存包柜锁具的实用性,其中锁具与电子存包柜门组装在一起以便与电子存包柜外壳或框架锁定啮合,这些相同的发明性特征可应用到电子存包柜配置中,其中锁具与电子存包柜框架构件组装在一起以便与电子存包柜

  • 人到中年如何健身
    人到中年如何健身 2018-09-12

    人到中年如何健身 健身是男人永恒的话题,虽然随着年龄的增长,有些练习会力不从心,但是只要掌握了正确的方法,同样可以达到事半功倍的效果。今天带来三款适合中年男人的健身运动。 方法1:收腹举腿 练习方法:身体仰卧躺在斜板上,两臂伸直,双手握住头后

  • 运动时最好别穿普通三角内裤
    运动时最好别穿普通三角内裤 2018-09-12

    运动时最好别穿普通三角内裤 运动时穿普通三角内裤可是很多人都容易犯的错误哦!之所以说错,是因为运动时穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤, 年轻时不觉有何不妥,用不着等到人老珠黄,你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛,支撑力不够而向地心看齐。 女生尤

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    【半蹲练习】好处 2018-09-12

    【半蹲练习】 好处:增强腿部力量。双手紧握一个哑铃、砝码金属盘或者健身实心球,置于胸前。 左脚站立支撑身体,右脚平放在身后的一张长凳上。 接着,保持上身挺直,慢慢往下蹲,直到前脚的大腿与地面处于平行状态。 保持几秒后恢复站立姿势,连续重复练习8

  • 【仰卧挺髋练翘臀】仰卧,屈膝,两臂放于体侧,掌心向下
    【仰卧挺髋练翘臀】仰卧,屈膝,两臂放于体侧,掌心向下 2018-09-12

    【仰卧挺髋练翘臀】仰卧,屈膝,两臂放于体侧,掌心向下。 收紧臀部肌肉,慢慢抬起臀部挺髋,直到仅由肩胛骨和两脚支撑身体,让身体从肩关节到膝关节成一直线。 保持此姿势10秒钟以上,然后慢慢还原。重复做10~20次。

  • 竖脊肌:人体最重要最易劳损的一块肌肉
    竖脊肌:人体最重要最易劳损的一块肌肉 2018-09-11

    慢性疼痛已成为人类健康的头号杀手,目前习惯用X线、CT、MRI的结果来判断病情,但是仪器无法清楚显示的肌肉软组织病变。肌肉病变只有通过仔细指压寻找才能发现

  • 竖脊肌的锻炼方法
    竖脊肌的锻炼方法 2018-09-11

    竖脊肌的位置 部位:脊柱两侧,由棘

  • 平板支撑有什么用?为什么那么受人喜欢?
    平板支撑有什么用?为什么那么受人喜欢? 2018-09-11

    平板支撑有什么用 平板支撑(plank)顾名思义,身体就像一块平板一样搭起来的锻炼方法,近年来平板支撑风靡全球,受到广大健身人群的喜爱 那到底是什么原因,让plank如此红火呢?plank到底有什么用? 想要知道plank有什么用之前我们要先认识 核心肌群 核心是

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