• 小型健身房利润如何?我们来看看
    小型健身房利润如何?我们来看看 2018-09-11

    小型健身房利润如何?我们来看看,小型健身房有钱可赚吗?据业内人士透露,目前全国几个大的健身器材生产厂家的销售都是以30-35%的速度高幅增长,而看中这个市场在建的厂家就有100余个,这充分说明了居民对健身需求的旺盛程度

  • 智能跑步机,HYPERGYM打造完美视听运动
    智能跑步机,HYPERGYM打造完美视听运动 2018-09-10

    智能跑步机,HYPERGYM打造完美视听运动,随着人民生活水平的提高,健身越来越受到大众的欢迎了,去健身房如果有一台智能跑步机相伴那是一件多么愉快的事,每天的消耗卡路里,一目了然,做

  • 最大肌力和肌肥大的训练区别
    最大肌力和肌肥大的训练区别 2018-09-09

    你去健身房举铁的目的是什么? 获得更大的力量?还是练出壮硕大块的肌肉? 很多人会说力量大了肌肉不就大了?肌肉大了力量不就大了? 虽说是这样没错,这两者是

  • 提升肩推实力:架上肩推
    提升肩推实力:架上肩推 2018-09-09

    过顶推举(肩推)是运动训练中非常重要的训练动作,它和卧推组成了我们上肢推的核心训练,但如果你想变得够强壮,一定要有足够的肩推实力! 如何让你的肩推更给

  • T杠高脚杯深蹲
    T杠高脚杯深蹲 2018-09-09

    之前的文章我们有介绍了高脚杯深蹲: 高脚杯深蹲是一个非常棒的深蹲变化式,相比较于传统的杠铃深蹲,它更适合新手学习深蹲姿势和发力技巧!同时它更容易让你的

  • 金刚狼休・杰克曼肌肉锻炼心得分享
    金刚狼休・杰克曼肌肉锻炼心得分享 2018-09-04

    休杰克曼(Hugh Jackman),金刚狼的扮演者,大家都领略了他在影片中的完美身材,却很少人知道他是如何,在这个大多数男人肌肉增长缓慢的年龄,练出完美形体的.看看他的私人教练(David Kingsbury)怎么说. 休杰克曼,英文名Hugh Jackman,澳大利亚人,45岁,身高190cm. D

  • 如何分辨增长的是肌肉还是脂肪
    如何分辨增长的是肌肉还是脂肪 2018-09-04

    健身吧教你如何简单分辨增长的是肌肉还是脂肪 大部分人通过健身都是想让自己多长点肌肉,而不是长一身脂肪。特别是增肌期、脂肪总是会鱼目混珠的跟着增长起来。即使不可避免,我们还是要了解,及时作出相应的训练和饮食的调整。 那么到底怎么来判断自己增加

  • 健身技巧:一切都是为最后几个做铺垫
    健身技巧:一切都是为最后几个做铺垫 2018-09-04

    健身技巧:一切都是为最后几个做铺垫 一.每组的最后几个动作最重要 相信很多人都听过这句话 :当你感觉痛苦的时候才是这组训练的开始。很多人训练的时候感觉到肌肉乏力、颤抖之后,就会提前停下当组动作,其实这是健身的大忌。 前面的所有训练只是为了力竭时

  • 什么时候是运动最佳时间?你了解吗!
    什么时候是运动最佳时间?你了解吗! 2018-09-01

    你都在什么时间运动呢? 有的人喜欢一早起来晨跑或晨泳,也有的人喜欢在下午时间抽空做运动,或是更多人选择在下班下课后的晚上完成运动课表;虽然说有动总比没动好,但你是否有过疑问,什么时候运动对自己最好呢?这篇文章就来和大家分享各个运动时间的优缺点

  • 健美的肌肉是死肌肉吗?
    健美的肌肉是死肌肉吗? 2018-09-01

    很多其他运动项目的爱好者常常会讽刺健美型的大块肌肉为死肌肉,说他们的肌肉实用性不足,肌肉收缩速度变慢,灵活性差! 健美型的肌肉是死肌肉?真的是这样吗? 死肌肉的概念! 很多人把肌肉活动性差,伸缩能力不强,工作效率不高的肌肉。称为死肌肉! 肌肉是

联系我们    

联系我们

 北京总部:北京市顺义区金关北二街3号院(旭辉空港中心)A座908
 400-677-0968

 上海分部:上海市浦东新区盛荣路88弄7号B1-9
 18616856119

 admin@imstlife.com

 星期一 -- 星期六:10:00Am--19:00Pm

智能升级








联系我们
X
请致电: 400-677-0968

发送电子邮件

欢迎电话垂询,我们会第一时间给您反馈。


联系我们

服务开放时间:周一到周五上午10点到下午7点。