手机健身软件,5个超赞健身应用助你完美大变身

智奇科技    时间:2018-09-04 15:13:55
你最好的健身助手,5个超赞健身应用你值得拥有、
  健身运动已经成为很多人日常生活中的必须习惯了。而在我们长久的健身道路上,我们需要好的健身伙伴助手,比如教练指导,朋友激励,健友帮助。当然还有和你形影不离的哑铃,杠铃。
  确实是这样。我们需要好的伙伴,好的伙伴能够让我们健身之路更加充满动力更加方便有效。今天阿邦就给大家推荐一些不一样的好朋友——手机健身软件
  每当夏天来临,健身就成为一个火热的代名词。不管你是谁,都要加入到这样的人群中。当然现在智能手机这么普遍,有无数不错应用可以帮你增肌或减肥,国外媒体androidcentral就收集了最棒的一些健身应用,它们可以帮助你制定变身大计,让你在健身房不再当酱油党。无需花大价钱请私人教练,使用这些应用你也可以成为健身达人。让健身真正走进我们的生活,成为我们的习惯。做我们形影不离的朋友
1、Virtuagym Fitness
  如果你在寻找一个简洁稳定的应用帮你健身塑形,那么Virtuagym Fitness是个很好的帮手。它有上千个不同的练习动作和健身计划供你选择,无论你有没有健身器材,运动水平如何可以采用。其中的干货从你全身活跃起来的晨练到一个小时的举重计划应有尽有。
 
 
  其中每个健身计划都是循序渐进让你适应,以此来最大化你健身的时间。所有的健身动作都有一个动态示意图来指导你正确的姿势,除此之外你还可以找到其他帮助信息。运动一段时间之后,你可以查看你的进度来看看你进度了多少。无论你是健身老鸟还是小白,Virtuagym Fitness都可以让你的健身效果达到最棒。
2、Endomondo
  主打的是骑自行车或跑步等长距离运动,但它也可以记录和规划你在健身房的运动之旅。你可以选择几个不同健身房运动,比如体操,室内单车,瑜伽和举重,它会在你运动时记录你卡路里消耗量和心率。如果这些你觉得还不够,吃饭Endomondo还有付费训练计划和消息速递功能,后者可以让你和朋友互动并让他们给你鼓劲加油。
 
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