”打飞机”会影响健身效果吗?

智奇科技    时间:2018-09-01 18:47:03

  首先要说明的是

  本文旨在讨论学术问题

  不涉及到任何道德问题

 

  讲道理,无论你们承认与否

  许多单身男青年(包括爱健身的你)

  都是存在或者习惯打飞机这个行为的

  比如

  健身吧网身强力壮的肌霸们!!

 

  但实际上,哪怕很多老司机,都会对这种正常啊的生理行为,产生诸多的误解,包括且不仅限于以下几点:

  1. 打飞机会降低人体的睾酮水平,从而降低肌肉修复的水平

  2. 打飞机会导致左右手臂大小不平衡

  3. 打飞机会消耗人体蛋白质以至于肌肉无法正常恢复

  4.......

 

  所以说,今天就来聊聊

  关于"飞机"对"健身"的影响

  PS:

  注1:文内“X”代表的是某种人类与生俱来的天(性)性(欲)

  注2:文内“J”代表的是某种浓稠的液(精)体(液)

  注3:睾酮素,雄性激素的一种,男性主要由性腺——睾丸分泌。睾酮素与第二性征、性欲关系密切,能促进蛋白质合成代谢

  1、

  打飞机会降低睾酮水平

  从而影响肌肉修复水平

  其实你旺盛的 "X" 并没有导致睾酮的上升或下降,恰恰相反的是,你的睾酮决定了你的 "X" ,你的 "X" 其实是你的体内激素调节能力的表现。

 

  而当体内睾酮素被消耗部分,同时性腺也会受到刺激进行再分泌,规律的行为其实是有助于保持激素调节能力的一种体现。大重量锻炼刺激睾酮素分泌也是同一个道理。

  再说了,一直到现在也没有哪个研究表明打飞机会降低人体睾酮水平。

 

  2、

  打飞机会导致

  左右手臂大小不一样

  众所周知的是,练出肌肉,绝对不是一个不费吹灰之力的事情。如果你轻轻松松就能撸成大力水手般的手臂,那这样的人一定满街都是了。

 

  如果你的手臂真的大小不一样,差异很明显的话,请不要把锅丢给"飞机"。首先每个人的手臂都不是绝对一模一样的,一般人的惯用手会略显粗壮一些,而不太对成的锻炼方式,也会造成手臂可能发生大小差异。

 

  3、

  打飞机消耗的蛋白质

  会使得肌肉无法恢复

  如果这条谣言是正确的话,那么世界上多少顶尖运动员都会远离性生活,看破红尘了。想想看破红尘的健美运动员们,想想大�哥...我都不敢想...

 

  在 "J" 的构成中,水占到了90%,就算往死里算,也不过1毫克的蛋白质。对于每天要摄入200克蛋白质的健身达人而言...这量很多吗...

 

  这句谣言唯一一点让人信服的地方大概是因为,在“释放”自我后,人通常会感到放松且疲倦。高水平的睾酮素意味着强大的生育能力和性能力,"J" 排出体外会导致人体虚弱”这样的说法在进化理论上是完全讲不通的,毕竟人类是朝着“生育更快更高更强的后代”这一方向而进化的。

 

  4、

  这是一句不严肃的题外话:

  如果你把打飞机看作一种锻炼

  事情大概就没有这么复杂了吧

 

  至于锻炼频率?健身房管理系统

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健身 手臂 肌肉 锻炼 健身房管理系统 健身吧 jianshen 健身达人

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