耐力运动为性爱打基础

智奇科技    时间:2018-09-12 15:52:13

耐力运动为性爱打基础

运动医学研究表明,在有氧运动项目中,那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量:

慢跑能让66%的人性生活质量得到改善;

健身操能让72%的人获得更多激情;

对中年游泳爱好者来说,年过40岁且坚持从事这项运动的人,性生活质量甚至超过了不爱锻炼的年轻人。

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耐力 健身 手臂 锻炼

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