局部增肌VS局部减脂的秘密

智奇科技    时间:2018-09-04 15:13:02

关于局部增肌和局部减脂的秘密、

   关于增肌和减脂是所有健身者一直都在谈论不休的问题,这些字眼也会一直伴随着你的健身之路上。今天我们要说的就是其中最引人关注的问题之一——关于局部增肌和局部减脂、

  增肌可以局部增肌,而减脂是全身减脂:
 
  局部减肥:
 
  瘦小腿,瘦肚子。瘦手臂。每个夏天这样的广告标题都会在杂志上,网络上,电视里漫天飞扬。但真的可以吗?这里我告诉你,那不过只是吸引人目光的噱头罢了。更有一些惟利是图的商家口中的贴一贴瘦肚子,瘦小腿的荒妙之论。
 
  从来没有哪种方法能减少身体某个特定部位(如腹部,腿部)的脂肪,脂肪在人体是一个整体系统,要减就是从头到脚一起减。如果真要说有什么方法能让某个特定部位的脂肪看上去少一点,那就是增加该部位的肌肉含量,改变该部位脂肪/肌肉比率,这样在视觉效果上能到达"局部减脂"的目的。
 
 
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